Det er klassisk og godt at træne med håndvægte
Mange nye træningsformer opstår løbende, og bliver populære i en periode. Styrketræning med håndvægte er dog en helt klassisk træningsform, man altid kan vende tilbage til. Anskaffer du dig egne håndvægte og andet vægtudstyr, så kan du træne lige præcis, når du vil og dermed optimere din træning og din tid generelt. Fordele med vægttræning… Read More »